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その4

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 午後からは荒井トレーナーの座学がスタート。

座学には参加されたライダーのご両親なども参加して頂きました。

皆さんとても真剣に聞いていましたね~。

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中でも自分的にとても為になったのは食事についてですね。

レース中のスタミナは前日の晩御飯、当日の朝御飯で決まるそうなのです。

勝ち飯。大事ですね。鷹もまずは合宿で取り入れていきますね。



その他にも役立つ事が沢山。本当に為になりましたね。荒井トレーナーありがとうございました!
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by rttaka | 2014-06-13 15:13


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